Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 mai 2017
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54,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,7 kg.
Reste à parcourir: 2,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1470 kcal
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Gras: 59,13g | Prot: 130,04g | Glu: 107,06g.
Petit Déjeuner: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Геркулес Монастырский. Déjeuner: Витамин Овощи Гриль с Итальянскими Травами, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Dîner: Биомакс Био-Йогурт Классический 3,2%, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Индилайт Голень Индейки. Snacks/Autre: Диадар Отруби Хрустящие Овсяные, Фундук, Творог 5%, Активиа Био Протеиновая 1,4%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. plus...
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1879 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 3 heures, Vélo Elliptique - 15 minutes, Musculation (Modérée) - 1 heure, Repos - 11 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 7 kg par Semaine
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Historique de poids de Evel_1
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