|
Была цель тут в 55 кг, сбросила до 53,1. Решила поменять цель до 53 уже,и как только поменяла - набрала до 53,6.....ват?Ну блииин,не надо так((
|
53,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,4 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1027 kcal
|
Gras: 28,37g | Prot: 36,66g | Glu: 163,14g.
Petit Déjeuner: Арахис, Магнит Апельсин, Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе с Молоком и Сахаром. Déjeuner: Сахар, Кофе с Молоком, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Фасолевый Суп. Dîner: Кофе с Молоком, Сахар, Bonduelle Кукуруза, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Помидоры, Вареное Яйцо. Snacks/Autre: Апельсин, Клубника, Чай, Сахар, Апельсин, Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Капучино. plus...
|
|
1531 kcal
|
Exercice:
Fitness - 40 minutes, Repos - 15 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 1,4 kg par Semaine
|