Journal de Repigo, 29 mai 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 mai 2017
61 kg Perdu jusqu'à présent: 5,7 kg.    Reste à parcourir: 2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1024 kcal Gras: 27,88g | Prot: 70,33g | Glu: 110,49g.   Déjeuner: Recondo Pan Tostado Integral, Verduras Salteadas, Pechuga de Pollo a la Plancha. Dîner: Silueta Sandwich Thins 8 Cereales, Jamón Serrano, Silueta Sandwich Thins 8 Cereales, Caladero Langostino Cocido, Jamón Serrano, Recondo Pan Tostado Integral. Snacks/Autre: Silueta Sandwich Thins 8 Cereales, Nutella Nutella, Bicentury Sacialis Chocolate Blanco. plus...
1842 kcal Exercice: Cuisiner - 1 heure, clase de padel - 1 heure, Travail de Bureau - 8 heures, Repos - 6 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 4,4 kg par Semaine



     
 

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