Journal de Gnocchinerd, 29 mai 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 mai 2017
61,5 kg Perdu jusqu'à présent: 2,2 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: 100%.

1223 kcal Gras: 24,49g | Prot: 33,03g | Glu: 212,62g.   Petit Déjeuner: Dairy Farmers Skim Milk, Kellogg's Froot Loops. Déjeuner: La Zuppa Pumpkin Soup. Dîner: Sushi Sushi Cooked Tuna Hand Roll (Nori Roll). Snacks/Autre: Mars Mars Bar (Fun Size), Mars Mars Bar (Fun Size), Boost Juice Wheatgrass Shooter, Sprite Zero, Gelatin Desserts (Dry Mix, Reduced Calorie, with Aspartame, No Added Sodium), King Soup Singles Wonton, Grapes, Grapes, Mars Mars Bar (Fun Size). plus...
1547 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 45 minutes, Repos - 15 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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