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5.0%
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54,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 7,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2483 kcal
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Gras: 102,82g | Prot: 117,18g | Glu: 255,04g.
Petit Déjeuner: Great Value Whole Natural Almonds, Pillsbury Sweet Rolls Cinnamon Rolls with Icing, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Cake Batter. Déjeuner: Sabra Roasted Red Pepper Hummus, Cabbage Salad or Coleslaw with Dressing, Meijer Spicy Breaded Chicken Sandwich. Dîner: KFC Sweet Life Chocolate Chip Cookie, KFC KFC Famous Bowls - Mashed Potato with Gravy, KFC Biscuit. Snacks/Autre: Mike's Lite Hard Lemonade. plus...
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2523 kcal
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Exercice:
Course à Pied - 10/kph - 18 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 4 heures, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Assis - 2 heures et 30 minutes, Conduire - 1 heure, Vélo (Modérée) - 21/kph - 30 minutes, Dormir - 8 heures et 42 minutes, Debout - 6 heures et 30 minutes. plus...
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Perdant 1,3 kg par Semaine
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Historique de poids de tlhamon
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