Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 mai 2017
|
79 kg
Perdu jusqu'à présent: 8 kg.
Reste à parcourir: 9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1530 kcal
|
Gras: 74,91g | Prot: 50,07g | Glu: 154,68g.
Petit Déjeuner: C1000 Jonge Goudse Kaas 48+, Lidl Fijn Volkorenbrood - Heel. Déjeuner: Lidl Filet American Peper, Lidl Fijn Volkorenbrood - Heel. Dîner: Lidl Kaasschnitzel Soy Good, Lidl Spinazie A La Creme, Watermeloen, Gebakken Aardappelen. Snacks/Autre: Inproba Atjar Tjampoer, Gemengde Notenmix, Twix Twix White. plus...
|
|
2323 kcal
|
Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Vélo (Lent) - 18/kph - 30 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 7 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de justmeitis
|