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5.0%
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54,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 7,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2243 kcal
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Gras: 71,42g | Prot: 157,65g | Glu: 251,89g.
Petit Déjeuner: Pure Protein Chocolate Salted Caramel High Protein Bar, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Cake Batter. Déjeuner: Gatorade Whey Protein Bar Chocolate Chip, Pure Protein Chocolate Salted Caramel High Protein Bar. Dîner: Chicken Breast, Pillsbury Grands! Biscuits - Homestyle Blueberry, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Baked Beans. Snacks/Autre: Great Harvest Bread Co Cherry Walnut Bread, Kroger Creamy Peanut Butter. plus...
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2469 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 4 heures, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Assis - 2 heures et 30 minutes, Conduire - 1 heure, Debout - 8 heures, Vélo (Modérée) - 21/kph - 30 minutes, Dormir - 7 heures et 30 minutes. plus...
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Prenant 1,3 kg par Semaine
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Historique de poids de tlhamon
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