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Avond 112.5
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111 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,2 kg.
Reste à parcourir: 21 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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942 kcal
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Gras: 50,87g | Prot: 49,15g | Glu: 76,18g.
Petit Déjeuner: Thee, C1000 Jonge Goudse Kaas 48+, AH Zuurkool, Wit Brood. Déjeuner: Wit Brood, Loempia met Kip of Kalkoen, Groene Thee. Dîner: Jumbo Ontbijtspek, AH Kalkoenfilet, Zwarte Peper, Olijfolie, AH Radijs, Mayonaise, Mango's, Witlof. Snacks/Autre: Aldi Gerookte Droge Worst, Sultana Fruitbiscuit Bosvruchten. plus...
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2859 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 20 minutes, Vélo (Loisir) - <16/kph - 20 minutes, Repos - 15 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 5,6 kg par Semaine
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Historique de poids de f.j.bolt
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