Journal de jamaarjannie, 31 mai 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 mai 2017
72,3 kg Perdu jusqu'à présent: 3,2 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1701 kcal Gras: 41,27g | Prot: 65,73g | Glu: 224,52g.   Petit Déjeuner: Koffie met Melk, Maaslander 30+ Jong Belegen, AH Milde Kipgrillworst, Lidl Volkoren Crackers Sunny. Déjeuner: AH Rode Pitloze Druiven, Aldi Gegrilde Kipfilet, Komkommer (met Schil), Philadelphia Bieslook Light, AH Volkoren Bollen. Dîner: Wijko Satésaus, Honig Mix Voor Nasi Speciaal, Lidl Chinese Roerbakmix, Kipfilet, Gebakken Ei, Crusti Croc Kroepoek Cassave, Jumbo Zilvervliesrijst. Snacks/Autre: Leffe Blond, Haribo Perziken, Bolletje Zoute Pepsels, AH Biologisch Rijstwafels, Maaslander 30+ Jong Belegen, Lonka Soft Nougat. plus...
2027 kcal Exercice: Tennis - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine



     
 

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