Journal de wroughtinfire, 06 mars 12

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 mars 2012
79,7 kg Perdu jusqu'à présent: 18,2 kg.    Reste à parcourir: 11,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1168 kcal Gras: 24,70g | Prot: 91,07g | Glu: 157,37g.   Petit Déjeuner: unsalted peanuts, mango, yoplait light strawberry shortcake. Déjeuner: kraft light sesame, jicama, oscar meyer smoked turkey. Dîner: kraft fat free cheddar, tomato, sweet & hot honey mustard, nature's own , chicken. Snacks/Autre: yoplait greek honey, Kiwi Fruit, Light String Cheese, cereal fiber one. plus...
2342 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 20 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 7 heures et 40 minutes, Travail de Bureau - 8 heures. plus...
Perdant 0,8 kg par Semaine



     
 

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