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牛角
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95,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,8 kg.
Reste à parcourir: 5,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1786 kcal
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Gras: 27,50g | Prot: 226,15g | Glu: 161,30g.
Snacks/Autre: 鶏胸肉(皮なし), 木綿豆腐, オーマイ パスタ, 540プロテイン, サツマイモ, イングリッシュマフィン, 540プロテイン, スライスチーズ, ツナ缶, ヨーグルト, レーズン, 540プロテイン, ヨーグルト, トップバリュ 食パン 6枚切り. plus...
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3336 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 2 heures, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 7 kg par Semaine
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Historique de poids de 減量BOY
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