Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 juin 2017
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81,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,2 kg.
Reste à parcourir: 9,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1883 kcal
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Gras: 87,75g | Prot: 81,88g | Glu: 186,27g.
Petit Déjeuner: AH Blauwe Bessen, Crownfield Havermout, Alpro Soya Mild & Creamy Nature Ongezoet, Jumbo Gedroogde Pruimen zonder Pit. Déjeuner: Belegd Broodje. Dîner: Salade Dressing (Karnemelk en Mayonaise Basis), Salade met Sla, Ei, Kaas, Tomaat en/of Wortelen, Grote Hamburger met Rauwkost en Groenten. Snacks/Autre: Aldi Granola Reep Kokos, Abrikozen, AH Ananas Vers, Nectarines. plus...
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3927 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Bateau ou Canoë - 1 heure et 30 minutes, Vélo (Modérée) - 21/kph - 2 heures et 30 minutes, Repos - 11 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 4,2 kg par Semaine
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Historique de poids de Yvette61973
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