Journal de ibere94, 03 juin 17

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Malheureusement pas de perte.... Sniff

76 kg Perdu jusqu'à présent: 3 kg. Reste à parcourir: 12 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 03 juin 2017:

944 kcal

Gras: 12,45g | Prot: 44,87g | Glu: 63,63g. Petit Déjeuner: Fine Ligne Yaourt Nature 0%, Leader Price Tartines Craquantes au Blé Complet, Pastèque Fraiche, Lipton Tchaé Thé Vert Menthe. Déjeuner: Salade (Salade Composée 250G + Mâche 105G), Papaye, Viande de Canard. Dîner: Pastèque Fraiche, Ananas en Morceaux, Melon Frais, Fine Ligne Yaourt Nature 0%, Salade de la Mer. Snacks/Autre: Chewing-Gum (sans Sucre) Mentos Pure Fresh, Dolce Gusto Café au Lait. plus...

2649 kcal

Exercice: Marche (Rapide) - 6,5/kph - 19 minutes, Shopping - 2 heures et 15 minutes, Repassage - 45 minutes, Ménage - 2 heures et 45 minutes, Douche - 10 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 9 heures et 46 minutes. plus...

poids stable

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Commentaires

Ca va arrivée

03 juin 17 par le membre: jess~~

J'espère.... Merci Jess

05 juin 17 par le membre: ibere94


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