Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 juin 2017
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80 kg
Perdu jusqu'à présent: 3 kg.
Reste à parcourir: 7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2395 kcal
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Gras: 93,04g | Prot: 119,60g | Glu: 256,79g.
Petit Déjeuner: Tropicana Orange sans Pulpe, Confitures d'Abricots et de Conserves, Auchan Yaourt Nature, Omelette ou Oeuf Brouillé, Quaker Flocons d'avoine (40g), Pelletier Biscotte Blé Complet. Déjeuner: Auchan Olives Vertes Dénoyautées, d'Aucy Courgettes Cuisinées, Panzani Farfalle Épinards et Tomates, Le Gaulois Escalope de Dinde. Dîner: Petit Navire Thon Entier à l'huile d'olive Vierge Extra, Auchan Olives Vertes Dénoyautées, Huile d'Olive Extra Vierge, Amora Vinaigre de Vin, Salade Verte. Snacks/Autre: LU Belvita Petit Déjeuner (12,5g), Oranges. plus...
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2940 kcal
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Exercice:
Conduire - 50 minutes, Dormir - 7 heures, Corde à Sauter - 15 minutes, Abdominaux - 8 minutes, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 7 minutes, Repos - 14 heures et 52 minutes, Course à Pied - 10/kph - 48 minutes. plus...
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Perdant 1,3 kg par Semaine
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Historique de poids de loic509
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