Journal de Jeroenlouis, 04 juin 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 juin 2017
88,8 kg Perdu jusqu'à présent: 4,3 kg.    Reste à parcourir: 12,8 kg.    Régime suivi: 100%.

1109 kcal Gras: 18,77g | Prot: 41,44g | Glu: 130,43g.   Petit Déjeuner: Jumbo Gerookte Kipfilet, De Afbakker Piccolo's Wit, Slankie Smeerkaas 20+. Déjeuner: Cup-A-Soup Kip, Remia Friteslijn 5% Vet, Wasa Volkoren Cracker, Beemster 30+ Oude Kaas. Dîner: AH Bieslook, Dijon Mosterd, Citroensap, Rozijnen, Remia Friteslijn, Jumbo Witte Kool. Snacks/Autre: Cabernet Sauvignon, Cabernet Sauvignon, Kiwi. plus...
2350 kcal Exercice: Épicerie - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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