|
Вес предположительный
|
52 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,6 kg.
Reste à parcourir: 3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1803 kcal
|
Gras: 65,61g | Prot: 87,48g | Glu: 203,93g.
Petit Déjeuner: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Бкк Хлеб Бездрожжевой Екатерининский, Жареное Яйцо, Вятушка Сыр Обской, Яблоко Зеленое, Молоко (2% Обезжиренное), Сернурский Сырзавод Рикотта Карамель Тоффи, Eco Botanica Горький Шоколад с Апельсином. Déjeuner: Банан, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Какао-Порошок (Несладкий), Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Геркулес Овсяные Хлопья, Живой Продукт Урбеч из Ядер Абрикосовых Косточек. Dîner: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Яблоко Зеленое, Творог 9%, Магнит Банан, Молоко (Цельное Молоко), Куриный Бульон, Куриное Филе Вареное, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Макфа Паутинка. Snacks/Autre: Вино Красное Сухое. plus...
|
|
1853 kcal
|
Exercice:
Vélo d'appartement - 15 minutes, Monter les Escaliers - 10 minutes, Musculation (Modérée) - 50 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 40 minutes, Vaisselle - 10 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 9 heures et 22 minutes, Debout - 20 minutes, вождение автомобиля - 1 heure, Shopping - 15 minutes, Assis - 2 heures et 58 minutes. plus...
|
Perdant 0,4 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de amfitaminkaa
|