Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 juin 2017
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88,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,6 kg.
Reste à parcourir: 12,5 kg.
Régime suivi: 100%.
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1230 kcal
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Gras: 29,37g | Prot: 54,76g | Glu: 135,50g.
Petit Déjeuner: Conimex Sambal Manis, Linera Smeerpaté Crème, Slankie Smeerkaas 20+, Wasa Cracker Sesam. Déjeuner: Tijgerbol, Conimex Sambal Manis, Gekookt Ei, Beemster 30+ Oude Kaas, Remia Friteslijn 5% Vet. Dîner: AH Jus Light, Remia Friteslijn, AH Hollandse Rauwkost, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Bloemkool, AH Gemarineerde Kipfilethaasjes. Snacks/Autre: Cabernet Sauvignon, Kiwi. plus...
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3020 kcal
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Exercice:
Cuisiner - 30 minutes, Shopping - 1 heure, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 2 heures et 30 minutes, Repos - 12 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de Jeroenlouis
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