Journal de ellisdeboer, 05 juin 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 juin 2017
94,4 kg Perdu jusqu'à présent: 5,5 kg.    Reste à parcourir: 29,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1504 kcal Gras: 111,14g | Prot: 88,19g | Glu: 29,58g.   Petit Déjeuner: AH Goudsalami, Atkins Koolhydraat Verlaagd Brood. Déjeuner: Groene Thee, AH Goudsalami, Atkins Crispbread Knackebrod. Dîner: Asperges, Broccoli, Vita D'or Aïoli, Ah Runder Hamburger. Snacks/Autre: Dulano Mini Salami Classic Gerookt, Arla Skyr Naturel. plus...
3489 kcal Exercice: Fitness - 2 heures, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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