Journal de charo fernandez, 05 juin 17

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Y este peso sin pesarme en ayunas y con retención de líquidos por la "prerregla" XD, ya queda poco!

70,5 kg Perdu jusqu'à présent: 10,6 kg. Reste à parcourir: 4,5 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 05 juin 2017:

1241 kcal

Gras: 53,56g | Prot: 126,87g | Glu: 63,07g. Petit Déjeuner: Fontaneda Galleta Digestive, Bimbo Pan Thins, Mercadona Jamon Serrano. Déjeuner: Champiñones, Hacendado Yogur Bífidus 0% Nueces Cereales, Aceite de Oliva, Filete de Ternera. Dîner: Aceite de Girasol, Champiñones, Huevo. Snacks/Autre: Artiach Marbú Dorada 0% Azúcares, Milbona Skyr Fresa. plus...

Perdant 1,4 kg par Semaine