Journal de RabrDiet, 06 juin 17

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06-06-2017 De afgelopen twee dagen helemaal los vanwege mijn verjaardag!

102 kg Perdu jusqu'à présent: 8,2 kg. Reste à parcourir: 12 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 06 juin 2017:

2703 kcal

Gras: 129,78g | Prot: 159,17g | Glu: 219,53g. Petit Déjeuner: Zespri Kiwi Gold, Modifast Protiplus Milkshake Cappuccino, Leidingwater, Espresso. Déjeuner: Jumbo Walnoten Ongezouten, Zespri Kiwi Gold, Fisherman's Friend Salmiak, Modifast Protiplus Milkshake Cappuccino, Espresso, Leidingwater. Dîner: Aldi Vruchtenoase Multivitamine 12 Vruchten Nectar Light, Jumbo Zalmfilet zonder Huid, Jumbo Kabeljauwfilet, Kruidvat Maaltijdreep. Snacks/Autre: Lay's Naturel Chips, Fortuin Sil Zwart Wit Pastilles, Citroencake. plus...

2313 kcal

Exercice: Dormir - 24 heures. plus...

Prenant 1,4 kg par Semaine

Encourager

Commentaires

Gefeliciteerd ;)! Moet kunnen hoor, jammer alleen dat het altijd zo snel weer kan gaan. Ik ben nu net weer vol aan de slag na mijn verjaardag en 4 anderen. mei-maand zit bij mij vol met feestjes :p.

06 juin 17 par le membre: MWees

Dank je, a.s. dinsdag weegdag!

09 juin 17 par le membre: RabrDiet


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