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5.4%
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54,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 7,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1732 kcal
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Gras: 48,28g | Prot: 186,78g | Glu: 154,30g.
Petit Déjeuner: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Cake Batter. Déjeuner: PowerBar Triple Threat - Peanut Butter Caramel. Dîner: Skinless Chicken Breast, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Snacks/Autre: Smucker's Sugar Free Jam, Kroger Creamy Peanut Butter, Aunt Millie's Whole Grain Bread, Mike's Lite Hard Lemonade, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein -Chocolate Cake Batter. plus...
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2461 kcal
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Exercice:
Vélo (Modérée) - 21/kph - 30 minutes, Assis - 2 heures et 30 minutes, Conduire - 1 heure, Debout - 10 heures, Dormir - 7 heures et 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Musculation (Modérée) - 30 minutes. plus...
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Prenant 0,3 kg par Semaine
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Historique de poids de tlhamon
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