Journal de Cbkaz5, 08 mars 12

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 mars 2012
107,0 kg Perdu jusqu'à présent: 14,3 kg.    Reste à parcourir: 14,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2158 kcal Gras: 64,85g | Prot: 149,02g | Glu: 196,42g.   Petit Déjeuner: Multigrain Cheerios, 1% Fat Milk. Déjeuner: Baked Sour Cream and Onion Flavored Potato Crisps, 12" Club. Dîner: Carrot Cake with Icing, Low Fat Sour Cream, Cucumber (with Peel), Mole Poblano (Sauce), Yellow Sweet Corn, Blue Crab, Blue Crab, Boiled Egg, Yellow Sweet Corn, Red Table Wine, Mole Poblano (Sauce), Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers). plus...
3348 kcal Exercice: Machine d'Exercice (Modérée) - 40 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 50 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
poids stable



     
 

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