Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 juin 2017
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94 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,9 kg.
Reste à parcourir: 29 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1254 kcal
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Gras: 53,89g | Prot: 125,98g | Glu: 52,41g.
Petit Déjeuner: Arla Skyr Naturel, Atkins Crunchy Muesli. Déjeuner: AH Goudsalami, Atkins Koolhydraat Verlaagd Brood. Dîner: Arla Skyr Naturel, Euro Shopper Geraspte Pittige Kaas 45+, Bloemkool, AH Prei, Rundergehakt (10% Vet). Snacks/Autre: Lidl Magere Melk, Syntrax Shake, Pulsin Whey Protein Concentrate, Galia Meloen, Arla Skyr Naturel, Milner Gerijpt 30+, Bifi Salami. plus...
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4264 kcal
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Exercice:
Fitness - 2 heures, Travail - 8 heures, Repos - 6 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de ellisdeboer
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