Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 juin 2017
|
57,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,7 kg.
Reste à parcourir: 0,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1876 kcal
|
Gras: 54,74g | Prot: 167,65g | Glu: 199,52g.
Petit Déjeuner: Пучах Хлеб Заварной, Сыр из Цельного Молока Домашний, Арахисовая Паста (Арахис и Мед), Алтайский Лен Льняное Масло, Maxler Ultrafiltration Whey Protein, Natrol Omega-3 Fish Oil, Вареное Яйцо, Акконд Молоко 1,5 %, Мешочек Мак Пищевой, Ого Кунжут, Овсяная Каша на Воде ("Геркулес Традиционный"). Déjeuner: Кексы с Творогом и Осянкой (Яйцо, Изюм), Мёд, Огурец (с Кожурой), Котлеты Куриные с Творогом и Яйцом, Гречка Отварная на Воде без Масла. Dîner: Черешня, Арахисовая Паста (Арахис и Мед), Мёд, Ого Отруби Ржаные, Банан, Гречка Отварная на Воде без Масла, Запеканка из Кабачков (Яйца, Молоко,Сыр,Петрушка), Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000, Maxler Ultrafiltration Whey Protein, Natrol Omega-3 Fish Oil. Snacks/Autre: Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000, Яблоко Голден, Ядринмолоко Творог Обезжиренный 1,8%, Дятлово Сыр Чиз-Лайт 30%, Пучах Хлеб Заварной, Maxler Ultrafiltration Whey Protein. plus...
|
|
2041 kcal
|
Exercice:
Dormir - 7 heures, Repos - 15 heures et 30 minutes, Musculation - 1 heure et 30 minutes. plus...
|
Perdant 0,7 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de aleksev
|