Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 juin 2017
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113,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,5 kg.
Reste à parcourir: 18,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1318 kcal
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Gras: 88,58g | Prot: 196,41g | Glu: 78,38g.
Petit Déjeuner: Яйцо, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Клубника (Несладкая, Замороженная), Льняное Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Молоко (2% Обезжиренное). Déjeuner: Куриное Филе Запечённое в Духовке с Овощами, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dîner: Зеленый Лук, Магнит Сыр Маасдам, Вареное Яйцо, G-Balance Мацони, Свекла Вареная, Куриное Филе Вареное. Snacks/Autre: Огурец (с Кожурой), Помидоры, G-Balance Мацони, Магнит Морковь Вареная, Свекла Вареная, Вареное Яйцо, Помидоры. plus...
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4507 kcal
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Exercice:
Douche - 10 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Squats - 30 minutes, Ménage - 1 heure, Cuisiner - 1 heure, Dormir - 6 heures et 30 minutes, Repos - 5 heures et 40 minutes, Conduire - 30 minutes, Cross Training - 40 minutes. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Viktoriya_P_D
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