|
Artık burda kal lütfeenn :)
|
56 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,8 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1258 kcal
|
Gras: 87,02g | Prot: 85,64g | Glu: 40,46g.
Petit Déjeuner: FIÇI (Fıçı, Fıcı) Biberiye (Acı Biber) Turşusu, Ekici İzmir Tulum Peyniri, Tarabya Kaşar Peyniri, Burgu Peynir, Haşlanmış Yumurta, Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Lor Peyniri. Déjeuner: Izgara Tavuk (Derisi Yenmeden), Salatalık (Kabuklu), Tatlı Kırmızı Biber, Bim Çarliston Biber (Yeşil / Tatlı), Genç Yeşil Soğan, FIÇI (Fıçı, Fıcı) Biberiye (Ac Biber) Turşusu, Yayla Chia Tohumu, Yayla Keten Tohumu, Kiraz Domates, Sızma Zeytinyağı, Yeşil Yapraklı Marul. Dîner: Karnıyarık, Patlıcan Kebabı. Snacks/Autre: Badem, Kayısı Çekirdeği, Fındık. plus...
|
|
1652 kcal
|
Exercice:
Dormir - 7 heures, Assis - 12 heures, Repos - 5 heures. plus...
|
Perdant 5,6 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de freckled_witch
|