Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 juin 2017
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61 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,5 kg.
Reste à parcourir: 4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1322 kcal
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Gras: 33,47g | Prot: 105,91g | Glu: 152,95g.
Petit Déjeuner: Любятово Крекер Янтарный с Сыром, Сахар, Сыр, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Щедрые Хлебцы Ржаные, Кофе с Молоком и Сахаром. Déjeuner: Гороховая Каша, Минтай в Омлете, Красные Помидоры. Dîner: Гороховая Каша, Капуста Белокочанная, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Snacks/Autre: Банан, Яблоко, Мёд, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Запеканка с Бананом без Сахара. plus...
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1742 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 3 heures, Nettoyage - 30 minutes, Repos - 12 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de mega.natalia
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