Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 juin 2017
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78,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,3 kg.
Reste à parcourir: 12,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1374 kcal
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Gras: 43,17g | Prot: 81,64g | Glu: 168,57g.
Petit Déjeuner: Акконд Ломтишка Карамелизированное Молоко, Cheese Lovers Сыр с Грецким Орехом, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Каша Геркулесовая на Воде и Молоке. Déjeuner: Авокадо, Огурец (с Кожурой), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Макароны Отварные. Dîner: Магнит Банан, Грецкие Орехи, Стожок Творог Обезжиренный, Варенье из Смородины, Белый Город Молоко 2.5%. Snacks/Autre: Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Север Сочник с Творогом, Золотой Колос Пирожное Неженка. plus...
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2308 kcal
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Exercice:
Vélo Elliptique - 20 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 1 heure, Repos - 14 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de zawariko
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