Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 juin 2017
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87,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,7 kg.
Reste à parcourir: 11,4 kg.
Régime suivi: 100%.
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1295 kcal
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Gras: 32,36g | Prot: 63,40g | Glu: 113,01g.
Petit Déjeuner: Wasa Cracker Sesam, Linera Smeerpaté Crème, AH Puur & Eerlijk Achterham, Remia Friteslijn 5% Vet. Déjeuner: Bruine Boterham, Remia Friteslijn 5% Vet, Kühne Franse Mosterd, AH Puur & Eerlijk Achterham, Beemster 30+ Oude Kaas. Dîner: Sjalotten, Bruine Boterham, Kipfilet (Gekookt, Geroosterd), Beemster 30+ Oude Kaas, Remia Friteslijn 5% Vet. Snacks/Autre: Kipfilet (Gekookt, Geroosterd), Rode Paprika, Rode Tafelwijn, AH Blauwe Bessen, Liga Milk Break Melk. plus...
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2648 kcal
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Exercice:
Shopping - 30 minutes, Ménage - 2 heures, Travail de Bureau - 4 heures, Repos - 9 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Jeroenlouis
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