Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 juin 2017
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113,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,5 kg.
Reste à parcourir: 18,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1311 kcal
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Gras: 77,29g | Prot: 167,63g | Glu: 111,33g.
Petit Déjeuner: Льняное Масло, Домик в деревне Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Déjeuner: G-Balance Мацони, Зеленый Лук, Вареное Яйцо, Свекла Вареная, Русское Море Горбуша Запеченная, Сыр Маасдам. Dîner: Куриное Филе Запечённое в Духовке с Овощами. Snacks/Autre: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Простоквашино Творог 2%, Кофе (из Молотых Зерен), Клубника, Черешня. plus...
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5558 kcal
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Exercice:
Aquagym - 1 heure, Natation (Lent) - 40 minutes, Sauna - 20 minutes, Conduire - 1 heure, Cross Training - 40 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 1 heure et 40 minutes, Douche - 10 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Squats - 30 minutes, Ménage - 1 heure, Cuisiner - 1 heure. plus...
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poids stable
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Historique de poids de Viktoriya_P_D
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