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6.6%
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53,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 6,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2335 kcal
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Gras: 68,94g | Prot: 175,38g | Glu: 252,13g.
Petit Déjeuner: Goodness Knows Cranberry Almond Dark Chocolate, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Cake Batter. Déjeuner: Big Apple Bagels Southern Tradition with Ham Breakfast Sandwich, Gatorade Whey Protein Bar Chocolate Chip. Dîner: Chicken Fried Rice. Snacks/Autre: Smucker's Sugar Free Jam, Kroger Creamy Peanut Butter, Healthy life Low Carb Bread, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Mike's Lite Hard Lemonade. plus...
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2689 kcal
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Exercice:
Course à Pied - 11/kph - 26 minutes, Vélo (Modérée) - 21/kph - 30 minutes, Assis - 2 heures et 30 minutes, Conduire - 1 heure et 30 minutes, Debout - 9 heures et 45 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Dormir - 6 heures et 49 minutes. plus...
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Perdant 1,9 kg par Semaine
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Historique de poids de tlhamon
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