Journal de jascuel, 10 juin 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 juin 2017
112,5 kg Perdu jusqu'à présent: 7,8 kg.    Reste à parcourir: 12,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2515 kcal Gras: 152,69g | Prot: 124,19g | Glu: 162,78g.   Petit Déjeuner: Tuorekurkku (Kuorineen), Valio Arki Juusto, Lapin Liha Kotasavu Metvursti, Monijyväleipä, Keitetty Kananmuna, Sokeri, Kahvi, Kahvikerma (Kevyt). Déjeuner: Sokeri, Kahvikerma (Kevyt), Kahvi, HK Popsi Kevyt 10 Nakki, Lihamakaronilaatikko. Dîner: Nakki, Keitetty Kananmuna. Snacks/Autre: Vaahtokarkit. plus...
2729 kcal Exercice: Repos - 15 heures, Dormir - 9 heures. plus...
Perdant 0,3 kg par Semaine



     
 

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