Journal de gustavosamelo, 10 juin 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 juin 2017
84,1 kg Perdu jusqu'à présent: 0,9 kg.    Reste à parcourir: 9,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1722 kcal Gras: 81,97g | Prot: 93,45g | Glu: 33,60g.   Petit Déjeuner: Café, Copra Óleo de Coco Extra Virgem. Déjeuner: Galeto's Galeto Desossado, Molho Vinagrete. Dîner: Sashimi de Atum, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Koni Store Sunomono, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Autre: Polenguinho Polenguinho Tradicional, Café Expresso, Castanhas de Caju. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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