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6.9%
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53,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 6,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2641 kcal
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Gras: 61,69g | Prot: 176,04g | Glu: 339,62g.
Petit Déjeuner: Meijer Instant Oatmeal - Sugar Free Apple & Cinnamon, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Cake Batter. Déjeuner: Meijer Fiber Complete Chewy Bar - Peanut Butter & Oats, Gatorade Whey Protein Bar Chocolate Caramel. Dîner: Gatorade Whey Protein Bar Chocolate Chip, Meatless Fried Rice. Snacks/Autre: Meijer Instant Oatmeal - Sugar Free Apple & Cinnamon, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein -Chocolate Cake Batter, Mike's Hard Lemonade. plus...
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2995 kcal
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Exercice:
Assis - 1 heure et 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Debout - 3 heures et 30 minutes, Dormir - 9 heures, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 8 heures. plus...
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Perdant 1,9 kg par Semaine
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Historique de poids de tlhamon
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