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7km gefietst, 10+6x1,3+10 min gelopen. Weegschaal stond niet precies vanochtend, hopelijk morgen wel, anders nieuwe kopen.
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78,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,9 kg.
Reste à parcourir: 8,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1679 kcal
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Gras: 82,85g | Prot: 102,22g | Glu: 138,82g.
Petit Déjeuner: Aardbeien, Alpro Soya Original, Rivercote Pain Ciabatta, Abrikozen. Déjeuner: Kania Frisse Knoflooksaus, Plus Kibbeling Voorgebakken. Dîner: Citroensap, Conimex Sambal Badjak, Gehakte Knoflook, AH Chinese Kool, Sperziebonen, Vita D'or Margarine, Portabella Paddenstoelen, Jumbo Pangasius Filet. Snacks/Autre: Lay's Paprika Chips, Old Amsterdam Kaas, Italiaanse Worst, Coca-Cola Coca-Cola, Gelatelli Fruit Dream Ijs. plus...
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Prenant 2,1 kg par Semaine
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