Journal de nancypfingsten, 11 juin 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 juin 2017
66,6 kg Perdu jusqu'à présent: 3,2 kg.    Reste à parcourir: 1,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

605 kcal Gras: 17,38g | Prot: 58,65g | Glu: 53,37g.   Petit Déjeuner: Erdbeermarmelade, Quark Magerstufe, Flohsamenschalen Gemahlen, Backpulver, Ei. Déjeuner: Rote Paprika, Exquisa Hüttenkäse 0,8%, Schwarzer Pfeffer, REWE Passierte Tomaten, Rinderhackfleisch, Tomaten. Dîner: Myprotein Flavdrops, Milbona Quark Magerstufe. Snacks/Autre: Protein Waffeln. plus...
1689 kcal Exercice: Musculation (Modérée) - 30 minutes, Dormir - 23 heures et 30 minutes. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine


Commentaires 
Wünsche dir einen schönen Sonntag 😘 
11 juin 17 par le membre: ernesto.julian
Danke schön...wünsche ich dir auch😊 
11 juin 17 par le membre: nancypfingsten

     
 

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