Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 juin 2017
|
78,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,5 kg.
Reste à parcourir: 15,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1388 kcal
|
Gras: 70,20g | Prot: 57,75g | Glu: 139,92g.
Déjeuner: Sütlü Çay, Tat Doğranmış Domates, Maydanoz, Havuç, Yeşil Zeytin, Çavdar Ekmeği, Pınar Light Beyaz Peynir. Dîner: Hurma, Zeytinyağlı Bakla, Yoğurt, Fırın Makarna, Fırın Makarna, Yulaf Ezmesi, Sığır Eti Köftesi, Yayla Çorbası. Snacks/Autre: Kuru Kavrulmuş Antep Fıstığı (Tuz İlave Edilmiş), Kuru Kavrulmuş Antep Fıstığı (Tuz İlave Edilmiş), Kuru Kavrulmuş Antep Fıstığı (Tuz İlave Edilmiş), Kuru Kavrulmuş Antep Fıstığı (Tuz İlave Edilmiş), Kuru Kavrulmuş Antep Fıstığı (Tuz İlave Edilmiş), Fındık, Nescafe Şekersiz, Jelibon. plus...
|
|
2440 kcal
|
Exercice:
Aérobie - 40 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Dormir - 7 heures, Repos - 15 heures et 20 minutes. plus...
|
Perdant 0,7 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de lunataa
|