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5.5%
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53,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 6,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2625 kcal
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Gras: 128,81g | Prot: 124,98g | Glu: 227,48g.
Petit Déjeuner: Egg, I Can't Believe It's Not Butter! Light Vegetable Oil Spread, Meijer Split Top White Bread, Meijer Crunchy Granola Bars, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Cake Batter. Déjeuner: Chocolate Cake (with Chocolate Frosting), Breyers All Natural French Vanilla Ice Cream. Dîner: Maple Syrup, Plain Pancakes, Johnsonville Original Bratwurst. plus...
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2635 kcal
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Exercice:
Ménage - 1 heure, Moto d'équitation - 1 heure, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Vélo (Modérée) - 21/kph - 30 minutes, Course à Pied - 11/kph - 18 minutes, Debout - 8 heures et 12 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Assis - 2 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,9 kg par Semaine
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Historique de poids de tlhamon
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