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John10251
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11 juin 17
Journal de John10251, 11 juin 17
Profil de John10251
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 juin 2017
70,0 kg
Perdu jusqu'à présent:
13,9 kg
.
Reste à parcourir:
0 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 11 juin 2017:
1857 kcal
Gras: 100,71g | Prot: 100,57g | Glu: 142,05g.
Petit Déjeuner:
Johnsonville Fully Cooked Breakfast Sausage Turkey (45g), Hard-Boiled Egg, 2% Fat Milk, Coffee, Xagave Agave Nectar.
Déjeuner:
Kirkland Signature Greek Yogurt, Kirkland Signature Walnuts.
Dîner:
Kraft Zesty Lime Vinaigrette, Chicken or Turkey Salad, Kroger Classic Garden Salad, Cheeseburger.
Snacks/Autre:
Kirkland Signature Walnuts, Sweet Cherries.
plus...
2959 kcal
Exercice:
FitBit Tracker - 24 heures.
plus...
Prenant 3,2 kg par Semaine
8 supporteurs
Encourager
Commentaires
Consistent John...love your numbers!!
11 juin 17 par le membre:
Steven Lloyd
#blueliner...
11 juin 17 par le membre:
Steven Lloyd
Thanks Steven, I'm just riding the wave...
12 juin 17 par le membre:
John10251
:-)
12 juin 17 par le membre:
Steven Lloyd
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Historique de poids de John10251
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