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5.1%
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55,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2187 kcal
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Gras: 49,28g | Prot: 168,61g | Glu: 300,06g.
Petit Déjeuner: 100% Whey Protein Gold Standard - Dutch Chocolate, Big 100 Meal Replacement Bar - Chocolate Chip Cookie Dough. Déjeuner: Reduced Fat Creamy Peanut Butter, Sugar Free Jam, Light Wheat Bread, 100% Whey Protein Gold Standard - Dutch Chocolate, Lucky Charms Treats. Dîner: Reduced Fat Creamy Peanut Butter, Sugar Free Jam, Light Wheat Bread, Egg Beaters - Original, Jalapeno Peppers, California Roll Plus, Broccoli & Cauliflower. Snacks/Autre: Bacardi Rum 151. plus...
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2582 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 8 minutes, Conduire - 1 heure et 50 minutes, Vélo (Lent) - 18/kph - 30 minutes, Dormir - 7 heures et 30 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Debout - 11 heures et 2 minutes, Assis - 1 heure et 30 minutes, Musculation (Modérée) - 30 minutes. plus...
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Perdant 0,6 kg par Semaine
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Historique de poids de tlhamon
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