Journal de ellisdeboer, 12 juin 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 juin 2017
93,5 kg Perdu jusqu'à présent: 6,4 kg.    Reste à parcourir: 28,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1244 kcal Gras: 67,99g | Prot: 103,19g | Glu: 39,44g.   Petit Déjeuner: AH 100% Pindakaas met Stukjes, Atkins Koolhydraat Verlaagd Brood. Déjeuner: AH Romige Knoflooksaus, Beemster 30+ Oude Kaas, Atkins Koolhydraat Verlaagd Brood. Dîner: Philadelphia Bieslook Light, Bonduelle Snijboontjes, Dirk Kippendijfilet. Snacks/Autre: AH 100% Pindakaas met Stukjes, Atkins Koolhydraat Verlaagd Brood, Milner Gerijpt 30+, Bifi Salami, Mandarijn. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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