Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 juin 2017
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105,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,5 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3434 kcal
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Gras: 50,93g | Prot: 461,03g | Glu: 241,72g.
Petit Déjeuner: Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Wiesenhof Eiklar, Aldi Haferflocken, Ei, TNT Omega 3-TG, Blaubeeren, Scitec Nutrition Fourstar Protein. Déjeuner: Mutant ISO Surge Chocolate, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Salz, Gekocht), Scitec Nutrition Whey Isolate, Aldi Magerquark, Gartenkrone Broccoli-Röschen, Basmati-Reis (Gekocht), Hähnchenbrustfilet. Dîner: Body & Fit Clean Protein Bar Peanut Butter, Got7 Protein Chips Sour Cream & Onion, Scitec Nutrition Protein Pudding. Snacks/Autre: Conquerbar Ohh-Reo, Got7 Core Bar Cookies & Cream, Scitec Nutrition 100% Whey Isolate, Scitec Nutrition BCAA Xpress. plus...
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3678 kcal
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Exercice:
Marche (Rapide) - 6,5/kph - 45 minutes, Musculation - 1 heure, Repos - 14 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,2 kg par Semaine
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Historique de poids de Danny göbel
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