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eindelijk weer een beetje op de goede weg en nu proberen zo door te gaan en straks weer rond de 85 kilo te zitten ,....
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87,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 18,8 kg.
Reste à parcourir: 3,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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661 kcal
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Gras: 13,61g | Prot: 27,48g | Glu: 106,60g.
Petit Déjeuner: Koffie met Melk, Rivercote Beschuit Naturel, Lidl Smeerkaas 20+, AH Zuivelspread Bieslook Light. Déjeuner: Rivercote Beschuit Naturel, AH Zuivelspread Bieslook Light, AH Volkoren Bollen, Zwagerman Kipfilet Naturel. Dîner: Milsani Vanille Vla, Sperziebonen, Jumbo Aardappelpuree Naturel. Snacks/Autre: Koffie met Melk, Koffie, Leidingwater. plus...
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2657 kcal
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Exercice:
Marche (Exercice) - 5,5/kph - 39 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 1 heure, Repos - 14 heures et 21 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,8 kg par Semaine
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 Commentaires
Juist! Gewoon door blijven gaan, dan komt het vanzelf goed ;)
12 juin 17 par le membre: Winanda!
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Historique de poids de robbievos
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