Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 juin 2017
|
58,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 16,2 kg.
Reste à parcourir: 1,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1380 kcal
|
Gras: 59,44g | Prot: 91,03g | Glu: 119,37g.
Petit Déjeuner: Ломтик Солнца Сыр Колбасный, Кофе, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Щедрые Хлебцы Гречневые, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Веселый Молочник Сметана 15%, Большая Кружка Молоко 2,5%. Déjeuner: Здравник Цикорий Растворимый, Веселый Молочник Сметана 15%, Карусель Салат из Свежей Капусты, Каравай Хлеб Дарницкий Подовый, Calve Кетчуп Томатный, Капуста Тушеная, Щедрые Хлебцы Гречневые, Минтай Жареный. Dîner: Лента Хлебцы Ржаные, Большая Кружка Молоко 2,5%, Устюгмолоко Творог 5%. Snacks/Autre: Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Приготовленный Яичный Белок, Чай, Ломтик Солнца Сыр Колбасный, Лента Хлебцы Ржаные, Чай, Яблоко Зеленое, Дары Природы Финики Сушеные, Черешня. plus...
|
|
1666 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 15 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 45 minutes, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 4,9 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de rkkivorkovna
|