Journal de ingle-svet, 13 juin 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 juin 2017
70,6 kg Perdu jusqu'à présent: 10,5 kg.    Reste à parcourir: 1,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1120 kcal Gras: 45,11g | Prot: 96,94g | Glu: 81,01g.   Petit Déjeuner: Белсыр Сыр Cheese Light 20%, ВкусВилл Масло Сливочное Крестьянское, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Простоквашино Сметана 15%, Русское Молоко Творог 1,8%. Déjeuner: Куриная Грудка Отварная, Тушеные Овощи. Dîner: ВкусВилл Сыр Мягкий со Шпинатом, Котлеты из Индейки (из Духовки, без Масла), Салат Овощной. Snacks/Autre: Веселый Молочник Снежок 2,5%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. plus...
Prenant 2,3 kg par Semaine


Commentaires 
Зажор после удачных выходных 🤦‍♀️🤣 
13 juin 17 par le membre: ingle-svet

     
 

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