Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 juin 2017
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87,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,4 kg.
Reste à parcourir: 11,7 kg.
Régime suivi: 100%.
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986 kcal
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Gras: 31,79g | Prot: 57,74g | Glu: 116,50g.
Petit Déjeuner: Optimel Yoghurt Bosvruchten, Quaker Cruesli Volvezel. Déjeuner: Wasa Cracker Sesam, Slankie Smeerkaas 20+. Dîner: Parmigiano Reggiano DOC 32+, Trattoria Alfredo Pizza Margherita, Lea & Perrins Worcestershire Sauce, Gekookt Ei, Bruine Boterham, Gemengde Sla, Remia Friteslijn 5% Vet, Ansjovis (Uitgelekt in Olie, uit Blik). Snacks/Autre: Braeburn Appels. plus...
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2804 kcal
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Exercice:
Ménage - 1 heure, Épicerie - 15 minutes, Cuisiner - 15 minutes, Conduire - 2 heures et 30 minutes, Travail de Bureau - 7 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 5 heures. plus...
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Perdant 4,2 kg par Semaine
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Historique de poids de Jeroenlouis
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