Journal de jacinter, 13 juin 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 juin 2017
58,6 kg Perdu jusqu'à présent: 4,6 kg.    Reste à parcourir: 2,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1898 kcal Gras: 121,08g | Prot: 70,15g | Glu: 136,37g.   Petit Déjeuner: Satsuma, House Salad, Tea with Milk, Tesco Double Cream, Strawberries, Tesco Blueberries, Frankfurter, Wiener or Hot Dog, Plain Pancakes, Bobbys Maple Syrup. Déjeuner: Multigrain Bread, Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe), Carrots (No Salt Added, Drained Solids, Canned), Sainsbury's Salad Cream, Anchor Butter, Tesco Cheddar Medium, Alpenmark German Salami. Dîner: Minced Beef (95% Lean / 5% Fat), Tesco Double Cream, Pasta with Pesto Sauce. plus...
1786 kcal Exercice: Cuisiner - 50 minutes, Ménage - 2 heures, Repassage - 1 heure, Repos - 12 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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