Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 juin 2017
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88,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,6 kg.
Reste à parcourir: 2,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3111 kcal
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Gras: 117,97g | Prot: 148,28g | Glu: 406,57g.
Petit Déjeuner: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Kroger Vitamin D Whole Milk, General Mills Cinnamon Toast Crunch Cereal. Déjeuner: Longhorn Steakhouse Plain Sweet Potato, Mission Flour Tortillas (Fajita Size), Daisy Sour Cream, American Heritage Cheddar Shredded Cheese, Ground Beef (75% Lean / 25% Fat). Dîner: Kroger Pure Clover Honey, Butter, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Genuine Steak House Brand Beef Ribeye Steak, Great Value Light Brown Sugar. Snacks/Autre: Kirkland Signature Chocolate Brownie Protein Bar, Tillamook Chocolate Peanut Butter Ice Cream, Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Almond, Clif Bar Mini - Chocolate Chip, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Cosmos Creations Salted Caramel, Driscoll's Strawberries, Sweet Cherries, Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. plus...
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3439 kcal
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Exercice:
Debout - 4 heures, Course à Pied - 10/kph - 1 heure et 5 minutes, Repos - 10 heures et 55 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,9 kg par Semaine
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Historique de poids de Keddie
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