Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 juin 2017
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93,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 11,5 kg.
Reste à parcourir: 13,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2905 kcal
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Gras: 50,39g | Prot: 303,97g | Glu: 304,07g.
Petit Déjeuner: Milram Frühlingsquark Leicht, Champ Protein 90 Vanille, Aldi Vollkornbrot (32g), Heinz Tomato Ketchup, Gut & Günstig Geflügelfleischwurst, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Milram Frühlingsquark Leicht, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Natreen Pflaumenmus. Déjeuner: Natreen Pflaumenmus, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Vollkornbrot, Milka Alles Gute Pralinés, Elstar, Arla Skyr. Dîner: Himbeeren, Power Equipment Max 80, Champ Protein 90 Vanille, Müller Reine Buttermilch, Hussel Feine Vollmilchschokolade, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft, Gut & Günstig Tomatensoße, Dorfmühle Dinkelnudeln Gekocht. Snacks/Autre: Peak BCAA TST, White Supps L-Arginin, Power System BCAA, Amsport Aminosäuren, Body Attack Creatine Protein, Fa Engineered Nutrition L-Leucine, Mammut L-Carnitin Liquid, pro Genix Amino Blox, Myprotein Beta Alanin, Peak Glutamin. plus...
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3132 kcal
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Exercice:
Moto d'équitation - 30 minutes, Fitness - 1 heure et 10 minutes, Sexe (Amour) - 30 minutes, Repos - 15 heures et 50 minutes, Dormir - 6 heures. plus...
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Prenant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de mad6
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