Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 mars 2012
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106,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 14,5 kg.
Reste à parcourir: 13,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2053 kcal
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Gras: 103,72g | Prot: 80,73g | Glu: 194,50g.
Petit Déjeuner: Cooked Spinach (from Fresh), Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese. Déjeuner: Roasted Red Pepper Hummus, Whole Wheat Pita Bread. Dîner: Extra Dark Chocolate 85% Cocoa, Cooked Asparagus (from Fresh), Sweet Potatoes Fries, Coleslaw, Green Cabbage, Shiner Bock, Mashed Potato made with Milk (from Fresh), Pork Ribs. Snacks/Autre: Mixed Nuts, Mini Babybel Bonbel Cheese. plus...
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3686 kcal
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Exercice:
Machine d'Exercice (Modérée) - 30 minutes, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 20 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 40 minutes, Repos - 13 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,6 kg par Semaine
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Historique de poids de Cbkaz5
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